Mød underviserne
@annareinholdt / Anna har gennem de seneste otte år arbejdet med personlig udvikling gennem retreats, workshops, 1:1 sessioner og gruppeforløb. Hun har særlig erfaring med at skabe og facilitere længerevarende udviklingsprocesser for unge kvinder.
Med en baggrund inden for holistisk bevægelse, coaching, healing og terapi arbejder Anna i krydsfeltet mellem krop, følelser og tanker. Hendes tilgang er helhedsorienteret og bygger på en forståelse af mennesket som mere end sine tanker alene.
I sin facilitering lægger Anna vægt på at skabe trygge rum præget af nærvær, nænsomhed og nysgerrighed, hvor der er plads til at undersøge sig selv, skabe nye perspektiver og udvikle sig i sit eget tempo.
Anna Reinholdt
Facilitator og underviser
Tine René
@tineliving / Tine er holistisk terapeut, under uddannelse som psykoterapeut og har inden da læst psykologi på syddansk universitet. Dertil er hun uddannet reiki healer, mentor samt cyklusformidler og har et bredt fagligt fundament i psykologien, (kvinde)kroppen og det menneskelige sind.
Både fagligt og privat er hun optaget af moderskabets nuancer, og vigtigheden af et langsommeligt tempo kroppen kan bero i. Hun har med egen krop stået i livets dillemaer og kender til sorg og savn i tabet af nærtstående familiemedlemmer, skilsmisse og det savn som følger heraf. I sit arbejde hjælper hun andre kvinder igennem sorg, udbrændthed, stress og angst med kroppen som det grundlæggende fundament.
Holistisk Terapeut
@nannalind / Nanna arbejder som traume-informeret somatisk sexolog og facilitator, og har også baggrund som doula. I sit arbejde er Nanna særligt optaget af hvordan vi, gennem nærvær, sansning og langsommelighed, kan finde tilbage til os selv; hvad vi vil og ikke vil, hvordan nydelse føles, hvad vores intuition fortæller, og hvordan vi relaterer til vores lyst. Hun arbejder med kvinder i store overgange i livet, og med hvordan vi forbliver i forbindelse til os selv og vores krop i faser af forandring.
Hun vil undervise på modul 7, hvor vi bl.a. fordyber os i livskraft, nydelse, sensualitet, og selvudtryk.
Somatisk Sexolog
Nanna Lind
@idaaxholm / Ida Axholm er cand.scient i molekylær- og medicinalbiologi og ekspert i cyklustracking. Hun holder foredrag og kurser om de 4 indre årstider, naturlig prævention, fertilitet.
På RETURN underviser Ida i, hvordan du kan leve mere MED din cyklus, frem for IMOD den. Helt konkret får du viden om hormoner, humør og kropslige tegn på de forskellige cyklusfaser. Ida arbejder særligt med Cyklusdagbogen som redskab til at få øje på de kropslige, psykologiske og sociale forandringer, du gennemlever hver måned. Der vil være masser af inspiration til selvomsorgspraksisser, ritualer, og planlægning af arbejde/studie/sociale aftaler ud fra din cyklus, men særligt hvordan vi arbejder med forventningerne til os selv og møder os selv med mere mildhed gennem alle faserne.
Cyklus ekspert
Ida Axholm
Naturterapeut og psykoterapeut
Kristine Bigum
@kristinebigum /